小石川整体・気功院 | 日記 | 平成２２年度後期：第３回やさしい気功養生法講座を開きました！

第３回やさしい気功養生法講座を開きました：平成２２年１２月１９日（第３日曜）　午後２時～午後５時　於いて文京シビックセンター内区民会議室！　
今回のテーマは、｢目の疲れを癒し肩のコリをほぐそう｣でした。
目の疲れを癒す主なツボ：　晴明穴、太陽穴、完骨穴など　や　頭部推運法（気功ツボ療法の技術の１つ）　をご紹介いたしました。　また、肩のコリをほぐす為の、気功ツボ療法を体験して頂きました。　次に、元気湧き出す｢赤ひげ養生体操｣では風船を１人１人持ちながら練習しました。最後に”季節の料理を楽しむ”では、北海道産かぼちゃ”雪化粧”を使ったカボチャサラダや千葉東庄産かぶ＆鶏肉団子のアンカケ、そして具だくさん＆生姜入豚汁（七味はお好みで）をお楽しみ頂きました。
次回第４回やさしい気功養生法講座は、平成２３年１月１６日（第３日曜）　午後２時～　於いて文京シビックセンター内区民会議室です。　気功養生法や”気功ツボ療法”、そして自分の不快な症状を自分で改善したい方　＆　その方法を知りたい方　などにお勧めです！　参考図書は、拙書『ひとりでできる気功養生法』です。　皆様からのお問い合わせ、お待ち致しております。